72 yaşında hâlâ ince ve enerjik! Brigitte Macron spor hocası da kullanmıyor: Tek alışkanlığı yetiyor!
Brigitte Macron, 72 yaşında olmasına rağmen enerjik ve fit görünümünü koruyor. Bu durumu beslenme alışkanlıkları ve düzenli egzersizlerine borçlu. Özellikle günde yarım saatlik bir rutinle formunu nasıl koruduğunu gözler önüne seriyor.
Brigitte Macron, eşi Emmanuel Macron ile birlikte sık sık dünyanın dört bir yanına seyahat ediyor, resmi davetlerde yer alıyor ve hatta Élysée Sarayı'ndaki müzik festivallerinde dans ederken bile görüntüleniyor. Bu durum, onun sadece şıklığıyla değil, aynı zamanda yüksek temposuyla da dikkat çektiğini gösteriyor.
Brigitte Macron'un bu kadar fit görünmesinde beslenme alışkanlıklarının önemli bir rolü bulunuyor. Ünlü First Lady, günde en az on porsiyon meyve ve sebze tüketiyor.
Kendisi çayında ve bitki çayında C vitamininin vazgeçilmezi olduğunu belirtiyor, bu besine olan inancını dile getiriyor.
Ancak sırrı sadece limonla sınırlı değil. Izgara balık ve deniz ürünleri Macron çiftinin sofralarında sıkça yer alıyor. Bu durum, onların hem sağlıklı hem de dengeli bir diyet uyguladığını ortaya koyuyor.
Brigitte Macron'un disiplini sadece beslenmeyle sınırlı değil; egzersiz de günlük hayatının ayrılmaz bir parçası.
O, "Her gün biraz spor yapıyorum." "Koç beni çok zorluyor, bu yüzden kendi başıma çalışıyorum." ve "Karın kaslarını seviyorum!" ifadelerini kullanıyor.
Bu sözler First Lady'ye ait ve 72 yaşındaki Brigitte'in ultra düz karnının sırrı da bu alışkanlıklarında yatıyor.
Günde sadece yarım saatlik bir egzersizle karın çalışıyor, bisiklete biniyor ve biraz koşuyor. Tüm bunları aşırıya kaçmadan, düzenli bir şekilde yapıyor.
"SAÄžLIK" HABERLERÄ°
HY RADYO DÄ°NLE
HY TV Ä°ZLE
SON HABERLER
Meclis'teki 'Öcalan' Sloganına Anahtar Parti'den...
CHP Genel Başkanı Özgür Özel: Türkiye'de...
Çamaşır suyu lekesini en çabuk çıkaran teknik:...
İrem Derici: Sabah 7'de Evden Alınmam Üzücü,...
Ek Yerleştirme Süreciyle İlgili Merak Edilen 10...
HAVA DURUMU
NÖBETÇİ ECZANELER
YAZARLAR
GAZETE MANÅžETLERÄ°
TV'DE BUGÃœN
RÃœYA TABÄ°RLERÄ°
BURÇ YORUMLARI
8 Åžubat 2026 Pazar
PUAN DURUMU
ALTIN FÄ°YATLARI
| Altın | Alış | Satış | Fark |
|---|---|---|---|
| Ons | $4.952,46 | $4.953,12 | %2,97 |
| Gram | 6.942,61 | 6.943,53 | %3,13 |
| Gram Has | 6.907,89 | 6.908,81 | %3,13 |
| Çeyrek | 11.654,37 | 11.950,65 | %0,11 |
| Yarım | 23.235,90 | 23.901,30 | %0,11 |
| Tam | 46.617,47 | 47.656,41 | %0,11 |
| Cumhuriyet | 48.452,00 | 49.182,00 | %2,40 |
| Ata | 48.074,27 | 49.410,64 | %0,11 |
| 14 Ayar | 4.151,87 | 4.166,28 | %0,11 |
| 18 Ayar | 5.317,31 | 5.335,76 | %0,11 |
| 22 Ayar | 6.642,99 | 6.666,05 | %0,11 |
| İkibuçuk | 116.543,68 | 118.702,48 | %0,11 |
| BeÅŸli | 236.000,95 | 241.205,78 | %0,11 |
| Gremse | 116.543,68 | 119.506,50 | %0,11 |
| ReÅŸat | 48.074,27 | 49.410,64 | %0,11 |
| Hamit | 48.074,27 | 49.410,64 | %0,11 |
| Gümüş | 108,56 | 108,67 | %5,38 |
| Platin | 2.954,69 | 2.959,36 | %5,42 |
| Gram Paladyum | 2.389,74 | 2.397,95 | %3,34 |
DÖVİZ KURLARI
| Döviz | Alış | Satış | Fark | |
|---|---|---|---|---|
 |
USD | 43,5986 | 43,6062 | %0,16 |
 |
EUR | 51,5695 | 51,6027 | %0,37 |
 |
GBP | 59,3968 | 59,4554 | %0,61 |
 |
CHF | 56,2197 | 56,2519 | %0,53 |
 |
CAD | 31,9238 | 31,9391 | %0,46 |
 |
RUB | 0,5660 | 0,5664 | %-0,17 |
 |
AED | 11,8695 | 11,8731 | %0,16 |
 |
AUD | 30,5974 | 30,6118 | %1,24 |
 |
DKK | 6,9006 | 6,9046 | %0,50 |
 |
SEK | 4,8342 | 4,8394 | %0,61 |
 |
NOK | 4,5075 | 4,5109 | %1,46 |
 |
JPY | 0,2772 | 0,2783 | %-0,04 |
 |
KWD | 141,7062 | 142,1105 | %0,21 |
 |
ZAR | 2,7194 | 2,7224 | %1,54 |
 |
BHD | 115,6370 | 115,6571 | %0,15 |
 |
LYD | 6,8931 | 6,8943 | %0,71 |
 |
SAR | 11,6118 | 11,6411 | %0,15 |
 |
IQD | 0,0333 | 0,0333 | %0,15 |
 |
ILS | 14,0459 | 14,0484 | %0,89 |
 |
IRR | 0,0001 | 0,0001 | %-99,72 |
 |
INR | 0,4816 | 0,4817 | %-0,16 |
 |
MXN | 2,5264 | 2,5269 | %1,30 |
 |
HUF | 0,1364 | 0,1364 | %0,99 |
 |
NZD | 26,2405 | 26,2451 | %1,11 |
 |
BRL | 8,3557 | 8,3572 | %1,18 |
 |
IDR | 0,0026 | 0,0026 | %0,26 |
 |
CZK | 2,1282 | 2,1286 | %0,70 |
 |
PLN | 12,2190 | 12,2211 | %0,63 |
 |
RON | 10,1194 | 10,1281 | %0,53 |
 |
CNY | 6,2904 | 6,2927 | %0,30 |
 |
ARS | 0,0305 | 0,0305 | %0,89 |
 |
ALL | 0,5343 | 0,5344 | %0,50 |
 |
AZN | 25,6462 | 25,6507 | %0,16 |
 |
BAM | 26,2816 | 26,2862 | %2,41 |
 |
CLP | 0,0509 | 0,0510 | %1,49 |
 |
COP | 0,0118 | 0,0118 | %0,52 |
 |
CRC | 0,0879 | 0,0880 | %0,16 |
 |
DZD | 0,3356 | 0,3356 | %0,24 |
 |
EGP | 0,9304 | 0,9306 | %0,27 |
 |
HKD | 5,5795 | 5,5805 | %0,16 |
 |
ISK | 0,3554 | 0,3555 | %0,31 |
 |
KRW | 0,0298 | 0,0298 | %0,48 |
 |
KZT | 0,0881 | 0,0881 | %-0,26 |
 |
LBP | 0,0005 | 0,0005 | %4,87 |
 |
LKR | 0,1409 | 0,1410 | %0,18 |
 |
MAD | 4,7495 | 4,7503 | %0,15 |
 |
MDL | 2,5670 | 2,5675 | %-0,42 |
 |
MKD | 0,8349 | 0,8350 | %0,18 |
 |
MYR | 11,0432 | 11,0451 | %0,14 |
 |
OMR | 113,3874 | 113,4072 | %0,15 |
 |
PEN | 12,9488 | 12,9511 | %0,01 |
 |
PHP | 0,7452 | 0,7453 | %0,60 |
 |
PKR | 0,1557 | 0,1561 | %0,32 |
 |
QAR | 11,9669 | 11,9817 | %0,15 |
 |
RSD | 0,4388 | 0,4400 | %0,34 |
 |
SGD | 34,2972 | 34,3032 | %0,45 |
 |
SYP | 0,3774 | 0,3775 | %0,15 |
 |
THB | 1,3831 | 1,3833 | %1,05 |
 |
TWD | 1,3793 | 1,3795 | %0,35 |
 |
UAH | 1,0164 | 1,0166 | %0,78 |
 |
UYU | 1,1280 | 1,1282 | %0,00 |
 |
GEL | 16,1776 | 16,1804 | %0,53 |
 |
TND | 15,3139 | 15,3165 | %1,95 |
 |
BGN | 26,1574 | 26,4107 | %-0,06 |
YOL DURUMU